Tudatos Újrahangolás Életmódprogram
Tartós súlycsökkenés, energikusabb mindennapok és önbizalommal teli élet már 3 hónap alatt!
100+ ügyfelem ért el sikert a segítségemmel!
Szabadulj meg a plusz kilóktól!
Ints búcsút az emésztési problémáknak!
Étkezz szabadon, bűntudat nélkül!
“Már 3 hét után a puffadásom és az édességvágyam szinte teljesen megszűnt, az akném kezd kitisztulni és a menstruációm is kezd helyreállni! Evelin részletesen, érthetően tanít és segít, minden kérdésedre választ kapsz. Bátran ajánlom, ha életmódot váltanál”
Cz.R.
Tudod, hogy a fogyás kulcsa az egészséges étkezés és a mozgás. A probléma csak az, hogy a rengeteg ellentmondó információ között már teljesen elvesztél, belefáradtál és fogalmad sincs, hogyan kezdj bele – vagy hogyan csináld jól.
Ugye milyen ismerős?
Megint ott állsz a tükör előtt, és próbálod eldönteni, mit vegyél fel, hogy eltakarja azokat a részeket, amiket nem szeretsz magadon. Megfogadod, hogy hétfőtől új életmódot kezdesz, de közben a fejedben cikáznak a gondolatok: Mit kéne enned? Vagy nem enned? Melyik diéta az, ami végre működni fog?
Már számtalan módszert kipróbáltál, órákat töltöttél kalóriaszámlálással, tiltólistás ételek kerülgetésével, és minden egyes próbálkozás végén ugyanoda jutottál vissza – csalódottan, frusztráltan, fáradtan, és néha még több plusz kilóval, mint amikor elkezdted.
Mostanra eleged van az örökös tiltásokból, a bűntudatból és abból, hogy minden étkezés egy újabb stresszforrás. Csak szeretnéd jól érezni magad a bőrödben, anélkül, hogy folyton a diéták körforgásában rekednél.
Az Tudatos Újrahangolás Életmódprogram segít, hogy végre kitörj ebből a körforgásból, és egy működő rendszert kövess, amelyben megérted a tested működését, felszabadulsz az állandó diétázás terhe alól, és elérheted azt az alakot, amit mindig is szerettél volna – tarthatatlan lemondások nélkül.
Ezek az eredmények, amikre számíthatsz:
A Tudatos Újrahangolás Életmódprogramban végre tisztán látod, mit és hogyan egyél – nincs több időpazarlás felesleges diétákra.
Ints búcsút...
- a kudarcnak, hogy egy újabb hét telt el, és a mérleg nyelve még mindig nem mozdult.
- a visszatérő falásrohamoknak, amik bármikor rádtörve tönkreteszik a “diétádat” és ezzel a napodat is.
- annak az érzésnek, hogy soha nem fogsz tudni lefogyni, és örökre ebben a testben ragadsz.
- a folytonos fáradtságnak, hogy munka után csak kidőlsz a kanapén és görgeted a tiktokot/instát.
- hogy minden tükörbe nézéskor csalódottságot érzel, és az étkezések inkább bűntudatot hoznak, mint örömöt.
Helyette megtapasztalod…
- a hihetetlen boldogságot, mert a mérleg végre olyan számokat mutat, amire mindig is vágytál!
- hogy simán elsétálsz a csokik és nasik mellett a boltban és abszolút nem hat meg!
- hogy reggelente boldogan nézel a tükörbe, mert végre nem kell behúznod a hasad, és az étkezés nem egy állandó stresszforrás az életedben
- mire megszólal az ébresztőd, te már frissen és kipihenten túl vagy a reggelin, indulásra készen élvezed a reggeli én-időt a kanapén.
- Élvezettel válogatsz a ruhaboltokban, mert végre nem azon aggódsz, hogy mi lesz rád jó, hanem hogy melyik szín tetszik a legjobban.
“A program tényleg alapos, de egyáltalán nem túlterhelő. Hétről hétre annyi mindent tisztába tettünk, amire korábban nem is gondoltam, hogy fontos lehet, ha le akarok fogyni. Most már értem, miért akadtam el mindig, és miért éreztem annyira nehéznek az egészet. Sokat segít az is, hogy végre tudom, mik a valódi prioritások, és hogy bármilyen élethelyzetbe kerülök – akár másik munka, akár utazás vagy bármi – átlátom, mi az, ami tényleg jó nekem, és mit érdemes csinálnom.”
Eszti
A Tudatos Újrahangolás Életmódprogram
Exkluzív, személyre szabott mentorálás, amivel megértheted és uralhatod a tested működését
Egy 3 hónapos, exkluzív mentorprogram, személyre szabott életmódterv, működő és egyszerű receptek, lényegre törő tudásanyagok – minden, amire valóban szükséged van a tartós változáshoz, felesleges bonyolítás nélkül.
A Tudatos Újrahangolás Életmódprogram
Exkluzív, személyre szabott mentorálás, amivel megértheted és uralhatod a tested működését
Egy 3 hónapos, exkluzív mentorprogram, személyre szabott életmódterv, működő és egyszerű receptek, lényegre törő tudásanyagok – minden, amire valóban szükséged van a tartós változáshoz, felesleges bonyolítás nélkül.
Ez NEM egy tanfolyam. Ez NEM egy konzultációs csomag.
- Ez egy intenzív, 12 hetes, privát mentorprogram, ahol személyesen vezetlek végig a teljes életmódváltásodon - lépésről lépésre, érthetően, sallangmentesen.
- Eleinte hetente, majd havonta tanulunk és konzultálunk – rövid, lényegre törő PPT-k, extra tudásanyagok, személyre szabott útmutatás, csak te és én. Nem kell aggódnod, nem terítünk rád egy tonnányi elméletet – pont annyit kapsz, amennyire szükséged van a valódi változáshoz!
- 7 online konzultáció (Google Meet-en), extra anyagokkal és egy könnyen követhető átalakulási rendszerrel, amit be tudsz illeszteni a hétköznapjaidba.
1. lépés
Szabadítsd fel a tested
- Előbb állítsuk le, ami terheli a tested. Csak utána tudunk rajta segíteni.
Az első konzultáción mélyre ásunk: feltérképezzük a jelenlegi életmódodat, tüneteidet, céljaidat. Ezután elemzem a táplálkozási naplódat, és kapsz egy tömör, személyre szabott életmódtervet (nem túlterhelő, csak ami számít).
Végül bevezetlek az alapanyagválasztás rejtett buktatóiba – elmondom, mi az, amit eddig nem is sejtettél a „szupermarketes egészségesnek hitt” ételekről. Nyugi, nem tiltjuk ki a szupermarketet!
A második konzultáción megválaszolom a felmerülő kérdéseket, és tanulunk a hormonokat befolyásoló rejtett anyagokról a száj- és bőrápolás kapcsán.
2. lépés
Hozd egyensúlyba a működésed
- Most, hogy tisztul a kép, ideje újrahangolni a belső rendszereidet.
Megtanulod stabilizálni a vércukorszintedet, hogy elkerüld az állandó hullámvölgyeket. Egyszerűbb, mint gondolnád…Ezután megértjük, miért alapja minden emésztési és hormonális működésnek a gyomor és a bélflóra állapota.
Lépésről lépésre vezetlek: nem kell tökéletesnek lenned, csak megértened, mi működik jól nálad, és mi nem. Könnyű lesz és segítek.
A konzultációk során nemcsak kérdezhetsz, de tanulhatsz is – rövid, lényegre törő anyagokból, amiket utána meg is kapsz tőlem.
3. lépés
Tápláld okosan, amit már felépítettél
Most, hogy végre működik a rendszer, itt az idő támogatni, hogy méginkább felpörgessük az eseményeket – persze ezt is csak okosan és hatékonyan.
A hatodik konzultáción megtanítom, hogyan támogasd a szervezeted vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel – nem „divatkapszulákkal”, hanem tényleges szükségletek alapján, anélkül, hogy áldozatul esnél a táplálékkiegészítő iparnak!
A program végére egyértelművé válik számodra, hogyan működik a tested, és hogyan tartsd fenn az elért állapotot, és hogyan állítsd vissza, ha kibillennél.
A záró alkalmon közösen értékeljük, és megünnepeljük azt, amit együtt elértünk – azt, ami eddig csak álom volt: a te álmod, most valóság.
VÉGE a szenvedésnek! Ez nem egy diéta. Nem is csak egy konzultációs csomag. Ez egy új kapcsolat a testeddel – ahol végre elkezditek érteni egymást. Kattints, foglalj időpontot, és kezdjük el a közös munkát!
Mi történik, ha belevágsz a Tudatos Újrahangoló Életmódprogramba?
Ezek azok a változások, amiket a mentoráltjaim tapasztaltak – és amiket te is fogsz
“Nem gondoltam volna, hogy valaha én leszek az, aki nem kanalazza ki este 9-kor a Nutellát az árválkodó üvegből. Most meg már simán elsétálok mellette. Mi történik?”
N.E.
“A mérleg csak 3 kilót mutat kevesebbet. De a ruháim 2 számmal nagyobbak lettek rám. Rengeteget dob az önbizalmamon, én elengedtem ezt a kiló dolgot.. Végre.”
K.K.
ISMERŐS VALAMELYIk?
- Mindent tudsz a kalóriadeficitről – mégsem történik semmi.
- Minden hétfőn újrakezded, aztán péntekre megint minden szétesik.
- Már vettél étrendet, voltál edzőnél, tanácsadónál, de senki nem magyarázta el, miért nem működik a tested úgy, ahogy kéne.
- Úgy érzed, mindig valamit rosszul csinálsz, de nem tudod, mit.
- A ruhák szorítanak, a közérzeted rossz, és már a tükörbe se szívesen nézel.
- Félsz, hogy életed végéig harcolni fogsz a testeddel.
A Tudatos Újrahangolás Mentorprogram nem csak egy újabb próbálkozás. Ez az a folyamat, ahol végre megtanulod, hogyan működik a tested – és hogyan működj vele együtt. A súlyod változni fog. A közérzeted megváltozik. És az egész életed más alapokra kerül.
Ez mind benne van a programban:
7 alkalmas személyes mentorálás velem (Google Meet-en):
1× 60 perces mély konzultáció (célkitűzés, tanítás, életmódváltás beindítása,)
1. hónap elején
+ 3 rövidebb fókuszált becsekkolás az első hónapban 2.-3.-4. hét elején (kérdés-válasz, tanulási blokkok)
+ 2 x 60 perces nyomonkövető konzultáció a 2. és 3. hónap elején
+ 1 rövidebb, lezáró konzultáció az utolsó héten.
Értéke: 100.000 Ft
Heti 1 személyes email kapcsolattartás (12 héten át)
Motiváció, visszajelzés vagy kérdés – minden héten számíthatsz rám.
Értéke: 36.000 Ft
Személyre szabott Életmódterv PRO – csak a lényeg, sallangok nélkül
Értéke: 20.000 Ft
6 db oktatóanyag PPT
Rövid, tömör, érthető tudás arról, hogyan működik a tested:
– Alapanyag kisokos – mi az, ami valójában táplál, és mi csak imitálja
– Bőr- és szájápolás – rejtett hormonrombolók a fürdőszobában
– Vércukor stabilizálás – hogyan kerül el a hízást és a falásrohamokat
– Gyomorműködés – miért nem szívódik fel, amit megeszel
– Bélflóra – a tested „főnöke”, akire eddig nem figyeltél
– Vitaminok, ásványi anyagok – mi hiányzik igazán, és mit ne szedj feleslegesen
Értéke: 30.000 Ft
Extra tudásanyagok:
– Bevásárlólista
– Receptfüzet
– Alapanyag-specifikus ötletek
– Táplálékkiegészítő ajánlás
Értéke: 25.000 Ft
Extra PDF: Kedvenc Clean Beauty és Food márkáim listája ajánlásokkal
Értéke: 9.000 Ft
+ AJÁNDÉK: Zárt tudáscsoport örökös hozzáféréssel és kérdezési lehetőséggel
🎥 A program mellé meghívást kapsz egy exkluzív Facebook csoportba, ahová minden héten új, 1 órás oktató videó kerül fel – olyan témákban, mint:
– gyógynövényhasználat a mindennapokban
– házipatika természetesen
– otthoni méregtelenítő praktikák
– clean cosmetics – mit kenj magadra, hogy ne árts
– életmód szokások hormonbarát szempontból… és még sok más meglepetés!
💬 A csoportban kérdezhetsz is tőlem, így a program után sem maradsz támogatás nélkül
- A csoport később fizetős lesz, de neked most ajándékba jár az örökös hozzáférés, ha csatlakozol a mentor programhoz
- Már az induláskor is legalább 10 videó (összesen 10+ óra tudás)
- Értéke: jelenleg min. 50.000 Ft, de folyamatosan bővül – és neked egy életre elérhető marad
Teljes érték:
270.000 Ft
A program ára: MOST 149.000 Ft
(egyösszegű fizetés esetén)
Ez mind benne van a programban:
7 alkalmas személyes mentorálás velem (Google Meet-en):
1× 60 perces mély konzultáció (célkitűzés, tanítás, életmódváltás beindítása,)
1. hónap elején
+ 3 rövidebb fókuszált becsekkolás az első hónapban 2.-3.-4. hét elején (kérdés-válasz, tanulási blokkok)
+ 2 x 60 perces nyomonkövető konzultáció a 2. és 3. hónap elején
+ 1 rövidebb, lezáró konzultáció az utolsó héten.
Értéke: 100.000 Ft
Heti 1 személyes email kapcsolattartás (12 héten át)
Motiváció, visszajelzés vagy kérdés – minden héten számíthatsz rám.
Értéke: 36.000 Ft
Személyre szabott Életmódterv PRO – csak a lényeg, sallangok nélkül
Értéke: 20.000 Ft
6 db oktatóanyag PPT
– rövid, tömör, érthető tudás arról, hogyan működik a tested:
– Alapanyag kisokos – mi az, ami valójában táplál, és mi csak imitálja
– Bőr- és szájápolás – rejtett hormonrombolók a fürdőszobában
– Vércukor stabilizálás – hogyan kerül el a hízást és a falásrohamokat
– Gyomorműködés – miért nem szívódik fel, amit megeszel
– Bélflóra – a tested „főnöke”, akire eddig nem figyeltél
– Vitaminok, ásványi anyagok – mi hiányzik igazán, és mit ne szedj feleslegesen
Értéke: 30.000 Ft
Extra tudásanyagok:
– Bevásárlólista
– Receptfüzet
– Alapanyag-specifikus ötletek
– Táplálékkiegészítő ajánlás
Értéke: 25.000 Ft
Extra PDF: Kedvenc Clean Beauty és Food márkáim listája ajánlásokkal
Értéke: 9.000 Ft
+ AJÁNDÉK: Zárt tudáscsoport örökös hozzáféréssel és kérdezési lehetőséggel
🎥 A program mellé meghívást kapsz egy exkluzív Facebook csoportba, ahová minden héten új, 1 órás oktató videó kerül fel – olyan témákban, mint:
– gyógynövényhasználat a mindennapokban
– házipatika természetesen
– otthoni méregtelenítő praktikák
– clean cosmetics – mit kenj magadra, hogy ne árts
– életmód szokások hormonbarát szempontból… és még sok más meglepetés!
💬 A csoportban kérdezhetsz is tőlem, így a program után sem maradsz támogatás nélkül
- A csoport később fizetős lesz, de neked most ajándékba jár az örökös hozzáférés, ha csatlakozol a mentor programhoz
- Már az induláskor is legalább 10 videó (összesen 10+ óra tudás)
- Értéke: jelenleg min. 50.000 Ft, de folyamatosan bővül – és neked egy életre elérhető marad
Teljes érték:
270.000 Ft
A program ára: MOST 149.000 Ft
(egyösszegű fizetés esetén)
Miben más a TUDATOS ÚJRAHANGOLÁS ÉLETMÓD PROGRAM, mint más programok?
❌ Nem diétázol. Újrahangolod a tested működését.
A legtöbb program megmondja, hogy melyik nap mit egyél. Erre én is megtanítalak, mellette pedig azt mutatom meg, miért nem működött eddig semmi, amit tettél.
Ez nem egy étrend. Ez egy újfajta szemlélet, amivel átállsz a túlélésből az optimalizálásba és rájössz, mennyivel gördülékenyebb így minden.
❌ Nem kapsz sablonokat. Helyette kapsz személyes irányítást.
Nincs letölthető PDF és „csináld magad” módszer.
7 alkalommal személyesen dolgozunk együtt, lépésről lépésre és heti 1x mindenesetben beszélünk emailben.
És ez nem „csak konzultáció” – ez mentorálás: ahol tanulsz, értesz, fejlődsz.
❌ Nem tűnök el az utolsó Zoom után.
A program után is elérsz egy exkluzív tudáscsoportban, ahol bővülő videótárral, kérdezési lehetőséggel tovább tanulhatsz,
olyan témákban, amikről máshol alig beszélnek: gyógynövények, hormonbarát házipatika, clean cosmetics, méregtelenítés praktikusan…
❌ Nem azt mondom, mit csinálj. Azt tanítom meg, hogyan gondolkodj másképp.
A tested nem az ellenséged – csak eddig senki nem magyarázta el a működését úgy, hogy végre megértsd.
Most már fogod. És ezt nem lehet elvenni tőled.
Ez az első olyan mentorprogram, ahol a konzultáció és az „iskola” egybeolvad.
Nem csak támogatlak – tanítalak is, élőben, érthetően, a te testedre szabva.
Ez nem egy újabb “kezdjünk bele!”
Ez az utolsó újrakezdésed lehet!
És te végre nem csak változni fogsz… hanem uralni is fogod a saját tested.
Már többen is belevágtak, és nem bánták meg.
Íme néhány üzenet, amit mentoráltjaimtól kaptam – talán te is magadra ismersz bennük.
“Köszönöm neked, a tanácsaidnak hála elindult nálam egy egészségesebb étkezés, amit soha nem gondoltam volna ilyen “zúzós” élet mellett, mint ami nekem van.”
Cs.V.
“A súlyom jól halad, most már 60 kg. Próbálom a sok zöldséget nyomni még mindig, kicsit néha máshogy, mint nyersen, de azt érzem, hogy nincs gond – pl. a puffadással, vagy nem annyira, mint az elején. Pl. tegnap kelkáposzta-főzit csináltam életemben először, és tök jó lett! Szűzérmét is sütöttem airfryerben, és az is szupi lett. Adagokra figyelek, egészségügyi panaszom nincs. Az egyensúlyt fenntartom, vagyis egy egy nap eszek egy zabszeletet vagy 🧁 – de mindig próbálom az egészséges változatot megtalálni a tiltott zónában is. 🤦🏻♀️😀”
K.G.Cs.
Mások már belevágtak – működött nekik, neked is fog!
Készen állsz, hogy végre otthon érezd magad a testedben – és büszke is legyél rá?
Én sem úgy születtem, hogy mindent tudtam volna a testem működéséről.
Sőt.
Voltam túlhajszolt, fáradt, szétesett. Dolgoztam napi 12-16 órákat, egész nap nem ettem, aztán este jöttek a falásrohamok – sós, édes, újra sós, újra édes.
A tested ilyen helyzetben nem „hisztizik” – hanem segítségért ordít konkrétan.
Pont ezért kértem én is segítséget. Volt három személyi edzőm is. Jó szándékúak voltak. De egyikük sem tudott segíteni abban, amit én sem értettem még: miért működik így a testem? Úgy tűnt, másoknak minden könnyebben megy. Én meg csak egyre jobban elcsúsztam.
A fordulat egy franciaországi nyaraláson az éjszaka közepén jött, amikorra már annyira borzasztó volt az emésztésem is, hogy az irgalmatlan hasfájás miatt azt hittem a mentő visz el. Kiborított, hogy már egy nyaralást sem tudok kiélvezni. Akkor szívtam fel magam és döntöttem el, hogy ezt befejeztük és most én járok utána a dolgoknak, mert semmi értelme annak, hogy mindig csak kapok egy “jó tanácsot”, de nem változik semmi.
Elkezdtem kutatni. Elolvastam, megnéztem, kipróbáltam mindent, amit lehetett. Alternatív egészségügyi iskolákba jelentkeztem, orvosi továbbképzésekre ültem be, kiolvastam rengeteg könyvet, beszéltem nagyon sok szakemberrel…
És minél többet értettem… annál világosabbá vált:
Nem velem van a baj.
Csak eddig senki nem tanított meg, hogyan működöm.
Miután megértettem és elkezdtem változtatni, a testem AZONNAL reagált.
Lefogytam. Kitisztult a bőröm. Elmúlt az ekcémám. Rendbe jött a ciklusom. És végre energikus lettem anélkül, hogy koffein után nyúltam volna reggelente.
Nem vagyok okosabb, ügyesebb vagy kitartóbb nálad.
Ugyanonnan indultam, ahol most te vagy. És pont így elegem volt.
Pont ezért alkottam meg a Tudatos Újrahangolás Programot – hogy neked már ne kelljen évekig kutatnod, ráfordítani egy halom pénzt, időt és energiát.
Csak a lényeget kapod. Azt, amit én már megtanultam – neked már csak használnod kell.
És hidd el, képes vagy rá.
Képzeld el...
Reggel van.
Nem sietsz sehová. Nem kattogsz, hogy „mit kéne ma enni”, vagy hogy „úristen, megint felszaladt rám pár kg”.
Kinyitod a hűtőt, tele van olyan alapanyagokkal, amikről most már pontosan tudod, mit tesznek a testeddel – és mit készíts belőlük 3 perc alatt.
Megiszod a reggeli kávéd – de nem azért, hogy túlélj, hanem mert szereted az ízét és kiélvezed.
Belépsz a tükör elé, és nem csak azt látod, hogy szebb vagy – hanem hogy nyugodtabb, tisztább, magabiztosabb. A ruhád úgy simul rád, hogy nem kell behúzni a hasad.
Tudod, mit egyél.
Tudod, miért működik, amit csinálsz.
És ami a legfontosabb:
nem harcolsz többé a testeddel – csapat vagytok ebben az életben.
Ez az, amit a Tudatos Újrahangolás Program adhat neked.
Egy életet, ahol érted, irányítod és szereted a tested működését – nem csak „túléled” vele a mindennapokat.
“Sok programon voltam már, de ilyen buktatókra, ilyen összefüggésekkel még sehol nem hívták fel a figyelmem. Egy életre hálás leszek.”
Dominika
Gyakori kérdések
Meddig tart a program?
A program 12 héten át tart, azaz 3 hónap. Ez idő alatt 6 online konzultáción találkozunk (Google Meet-en), plusz a záró alkalmon – tehát összesen 7x dolgozunk együtt, személyre szabottan, fókuszáltan.
Kell hozzá valamilyen előképzettség?
Semmit nem kell „tudnod” előre. Nem kell értened a hormonrendszerhez, bélflórához, semmihez – pont azért vagyok itt, hogy érthetővé tegyem a lényeget.
Ez nem tanfolyam, ahol magadra vagy hagyva – hanem mentorprogram, ahol lépésről lépésre viszlek végig.
Túl elfoglalt vagyok… biztos belefér ez az életembe?
Pont erre lett kitalálva.
Nem fogsz házi feladatokkal szenvedni, nem kell jegyzetelned – csak gyere el heti 1x rövid konzira, hallgasd, kérdezz, és már aznap tudsz változtatni dolgokon. Az anyagokat írásban is megkapod.
Mi van, ha elfelejtem, amit megbeszéltünk?
Nem gond! Minden konzultáció után kapsz:
✔️ összefoglalót,
✔️ tudásanyagokat,
✔️ útmutatókat,
így bármikor vissza tudsz nézni mindent. Plusz egy zárt Facebook csoporthoz is kapsz hozzáférést, ahol kérdezhetsz, és heti extra oktatóvideókat találsz.
Mi van, ha nem „csak fogyni” akarok? Más problémáim is vannak...
Ez a program nem csak fogyásról szól.
A cél: a tested újrahangolása – kívül-belül.
Volt, aki a puffadás, más a fáradtság, ekcéma, akné vagy hormonzavar elviselhetetlen tünetei miatt keresett meg. A testünk minden rendszere összefügg – ezért dolgozunk a gyökerén, nem csak a felszínen.
Mennyire személyre szabott ez a program?
Teljesen.
Ez nem egy sablonos étrend vagy letölthető PDF-ek halmaza.
Minden konzultáción veled foglalkozom – csak te és én, a te tested, célod, élethelyzeted alapján. Ez a program nem ránk húz valamit, hanem kibontja azt, ami benned van.
Muszáj lemondanom a kávéról?
Nem, de lehet, hogy egy idő után már nem is fogod kívánni.
Sok kliensem például áttért a Matchára. De ez nem kötelező.
Szóval nem elveszünk valamit – csak visszaadjuk a tested természetes egyensúlyát.
Ez most egy fogyókúra?
Nem, ez egy életmód újrahangolása, ahol a fogyás csak egy kellemes mellékhatás.
Nincs kalóriaszámlálás, nincs napi 5 óra sport.
Viszont lesz: megértés, könnyedség és olyan változás, amit nem kell görcsösen fenntartanod.
Mi van, ha közben becsúszik egy csoki?
Akkor az élet zajlik éppen… nem katasztrófa!
A cél nem a tökéletesség, hanem az önismeret és rugalmasság.
Meg fogod érteni, miért kívánod, és mit tudsz tenni anélkül, hogy bűntudatban úsznál.
Milyen fizetési lehetőségek vannak?
A program díja: 149.000 Ft, amit egy összegben tudsz rendezni a jelentkezés után, bankkártyás fizetéssel.
Hogyan tudok fizetni?
📩 A jelentkezés után e-mailben kapsz egy számlát, ami alapján átutalással tudod rendezni az összeget.
Miután a fizetés megtörtént, véglegesítjük az első konzultáció időpontját. Onnantól indul a 12 hetes átalakulás 🚀
Mi történik, ha mégsem tudom végigcsinálni?
Ez egy személyes mentorprogram – nem tömeges online kurzus, így a helyed korlátozott és előre lefoglalásra kerül.
Ezért lemondásra nincs lehetőség, viszont igyekszem rugalmasan időpontot módosítani, ha valami nehézség adódik részedről.
Mikor NEM nekem való ez a program?
Ez a program nem fogyókúra, nem rapid diéta, nem “beach body 2 hét alatt”.
Ha csak egy gyors, felületi megoldást keresel, vagy nem szeretnél elmélyülni a saját tested működésében, akkor valószínűleg nem ez lesz a te utad – és ez teljesen rendben van.
Ugyanez igaz akkor is, ha most nem tudsz hetente legalább 1x rászánni 20-60 percet magadra – mert ez a folyamat rólad szól, veled történik, nem helyetted.
Kinek NEM elérhető ez a program?
A program nem helyettesít orvosi, dietetikai vagy pszichoterápiás kezelést.
Ezért:
Nem tudsz részt venni, ha jelenleg:
- súlyos, kezeletlen pszichés betegséged van,
- aktív pszichiátriai kezelés alatt állsz,
- evészavaros állapotban vagy diagnosztizálva,
- akut vagy krónikus állapotod van, amely speciális, klinikai táplálkozási beavatkozást igényel.
Most már tudod...
Hogy nem “lusta”, „akaratgyenge”, vagy „gyenge jellem” vagy, amiért eddig nem ment.
Hanem csak nem tanított meg rá senki, hogyan működik a tested – és hogyan lehet ez gördülékeny.
Szóval felteszem a kérdést:
Meddig akarod még találgatni, hogy mi a baj a testeddel…?
Meddig akarsz még „egy új étrendet kipróbálni”, hátha majd ez most más lesz…?
Meddig akarsz még reggelente úgy kelni, hogy már az ébredés is kimerítő?
Közben itt van egy út, am ki van taposva neked, ami nem sablonokat ad, hanem tudást és rendszert…
…és ahol valaki tényleg fogja a kezed. Végig.
Ha most lépsz – új test, új önbizalom, új életminőség vár.
Ha nem…marad minden, ami most van. Ugyanazok a reggelek. Ugyanazok a kudarcélmények. Ugyanabban ördögi körben ragadsz, amit már ezer éve ismersz…
A weboldalt készítette: RezedaStúdió