Egyéni konzultáció
Minden alkalom online történik.
Táplálkozással, fogyási elakadással és az egészségi állapotodhoz igazított életmóddal kapcsolatos kérdésekben segítek. Válaszd ki, melyik alkalom illik hozzád, és foglalj időpontot.
Természetgyógyászati konzultáció
Elsősorban ezekben a témákban fordulhatsz hozzám.
Mi mindent érinthet a közös munkánk?
Nem egyetlen alkalom alatt, hanem ahogy haladunk.
- Táplálkozás és étkezési szokások
- Étrend-kiegészítők és gyógynövények
- Mozgás és aktívabb mindennapok
- Alvás, pihenés és regeneráció
- Stresszkezelés és lelki jóllét támogatása
- Emésztés és bélrendszeri komfort
- Energiaszint és mindennapi terhelhetőség
- Testsúly és testösszetétel
- Női ciklushoz és változókorhoz igazodó életmód
- Éhség, jóllakottság és érzelmi evés
- Testtel és étkezéssel való kapcsolat
- Új szokások kialakítása és fenntartása
- Napirend, időbeosztás és önmagadra fordított idő
- Meglévő betegségekhez és kezelésekhez igazodó életmód
Nem kell mindenen egyszerre változtatnod, és azt sem kell kitalálnod, melyikkel kezdj. Az az én feladatom.
Ahogy az is, hogy mindig a céljaidhoz képest irányítsam az életmódprogramodat. Neked csak magadra kell fókuszálnod.
Novák EvelinElső alkalom
Az első alkalmon felvesszük az anamnézist, vagyis átbeszéljük az egészségi előzményeidet, a fennálló betegségeidet és a jelenlegi életmódodat. Ezekhez igazított táplálkozási és fitoterápiás ajánlást adok.
A fitoterápiás ajánlás gyógynövények alkalmazására vonatkozik, vagyis arra, hogy mely gyógynövények és milyen formában lehetnek neked hasznosak.
Ismétlő alkalom
Ha korábban már konzultáltál nálam, ezt az alkalmat válaszd. Átbeszéljük a tapasztalataidat, a változásokat és a felmerülő kérdéseidet, és ha szükséges, módosítjuk az ajánlásokat.
A konzultáció nem helyettesíti az orvosi kivizsgálást és kezelést.
Táplálkozási tanácsadás
Egyszeri segítség, ha szeretnéd szakemberrel átnézetni az étkezésedet, és konkrét irányt kapni a változtatáshoz, többalkalmas folyamat vállalása nélkül.
Neked szól, ha...
- Odafigyelsz az étkezésedre, mégsem látod a várt változást.
- Elakadt a fogyásod, és szeretnéd megérteni, min lenne érdemes módosítani.
- Szeretnéd átbeszélni, megfelelő-e az, ahogyan most étkezel.
- Kérdéseid vannak az étrendkiegészítőkkel kapcsolatban.
Az alkalom kizárólag a táplálkozásra és az étrendkiegészítőkre vonatkozik. Az előzetesen vezetett táplálkozási naplód alapján átbeszéljük a szokásaidat és a lehetséges változtatásokat.
Ha a fennálló betegségedhez kapcsolódó táplálkozási vagy életmódbeli kérdéseket szeretnéd átbeszélni, válaszd a természetgyógyászati konzultációt.
Táplálkozási tanácsadás
Kiválasztod a megfelelő konzultációt és a szabad időpontot.
A foglalás után a fizetési oldalon bankkártyával, forintban rendezed a díjat.
A lefoglalt időpontban online találkozunk. A belépési linket a visszaigazoló emailben kapod meg.
Az időpontod akkor válik véglegessé, amikor a díjat is rendezted.